Vinyasa Yoga · Yin Yoga · Nidra Yoga · Meditación · Yoga para embarazadas · Sound Healing en Málaga
En mis clases, vamos más allá de simplemente hacer posturas. Incorporamos meditación, pranayama, mudras, exploración de chakras, canto y shatkarmas. Te prometo un espacio donde puedas sanar y crecer personalmente. Las clases de yoga conmigo serán siempre guiadas y fluidas. Pueden ser dinámicas y divertidas o más relajadas y restaurativas. Las clases que ofrezco son aptas para todos los niveles, elegiremos el estilo que más se adapte a ti.
Vinyasa Yoga · Yin Yoga · Yoga Nidra · Meditación · Yoga para embarazadas · Sound Healing en Málaga
¿Estás preparado/a para iniciar tu aventura?
Horarios y Tarifas
Grupal
LUNES Y MIÉRCOLES
Mefiem Pilates and Yoga, Rincón de la Victoria
Horario: 18:30h
MARTES Y JUEVES
YogaOne, Rincón
Martes: 08:45h
Jueves: 11:30, 13:30, 17:45
Privadas
EN DOMICILIO — 60€ ONLINE — 40€
*El precio no incluye el desplazamiento a lugares fuera del centro de Málaga. Se aplicará un suplemento en función de la distancia
El estilo Vinyasa Flow es mi pasión. Es una práctica en la que las asanas se funden con el ritmo de la respiración, creando una danza fluida que libera tensiones y te lleva a un estado de calma y fortaleza interior.
En mis clases, te guiaré a través de secuencias dinámicas que te ayudarán a ganar flexibilidad, tonificar tus músculos y encontrar una nueva fuerza en tu cuerpo y mente.
Para mí, el Yin Yoga, la meditación, las técnicas de respiración y el Yoga Nidra son herramientas poderosas para encontrar paz y equilibrio en un mundo agitado. En mis clases, te guiaré a través de prácticas diseñadas específicamente para reducir la ansiedad, el estrés y calmar tu sistema nervioso, mientras alivias las tensiones físicas y mentales.
Para mí, el Yin Yoga, la meditación, las técnicas de respiración y el Yoga Nidra son herramientas poderosas para encontrar paz y equilibrio en un mundo agitado. En mis clases, te guiaré a través de prácticas diseñadas específicamente para reducir la ansiedad, el estrés y calmar tu sistema nervioso, mientras alivias las tensiones físicas y mentales.
El Sound Healing, o sanación a través del sonido, es una práctica que utiliza vibraciones sonoras para restaurar el equilibrio y la armonía en el cuerpo. A través de cuencos de cuarzo, genero frecuencias que inducen estados de relajación profunda y meditación, facilitando la liberación de bloqueos emocionales y físicos.
El embarazo es una de las etapas más hermosas y transformadoras en la vida de una mujer. Es un viaje de conexión profunda, de preparación física y emocional, y de amor incondicional. En mis clases de yoga para embarazadas, estoy aquí para acompañarte en cada paso de este viaje maravilloso.
El embarazo es una de las etapas más hermosas y transformadoras en la vida de una mujer. Es un viaje de conexión profunda, de preparación física y emocional, y de amor incondicional. En mis clases de yoga para embarazadas, estoy aquí para acompañarte en cada paso de este viaje maravilloso.